Las saunas son habitaciones pequeñas con calor y agua que ofrecen una atmósfera humeante y caliente para las personas que desean relajarse y consolar su dolor muscular, ¿yendo cómo construir una sauna como una profesional?
No es difícil construir su sauna; Es simple si su ubicación seleccionada está bien y se compren materiales adecuados. Las reglas básicas en la construcción de una sauna son las mismas. Sin embargo, los tamaños y los estilos pueden variar. Los siguientes pasos serán útiles para la sauna de bricolaje.
¿Cómo construir una sauna?
- Prepárese con sus paredes y subsuelo para construir una sauna.
- Para la luz, instale un sistema de cableado en él.
- Instale el aislamiento y la barrera de vapor.
- Ahora, comience a instalar paneles.
- Conecte cualquier tipo de fuente de calentador que haya seleccionado.
- Para crear vapor, coloque las piedras sobre el calentador para calentarse.
- Arregle su banco e instale la puerta de sauna.
- Es hora de agregar todas las herramientas a la habitación.
Tipos de saunas
A continuación están los numerosos tipos de sauna junto con su costo estimado para construir uno por su cuenta:
1. Sauna de leña
La quema de madera es uno de los tipos tradicionales de saunas, y también se llama sauna de acabado. Es una sauna seca porque esta habitación tiene muy poca humedad. Es operado por la estufa de madera que calienta las piedras.
Estas piedras son responsables de calentar la sauna de madera. El calor de la estufa de madera varía de 140 a 200 grados Fahrenheit. Un cubo y una cuchara están presentes en cada sauna, que se usa para verter agua en la estufa para crear vapor.
Esta es la mejor sauna para espacios al aire libre y su sola familia en un área abierta, por lo que los vecinos no les molesta el humo. El costo promedio de construir una sauna de casa es de alrededor de $ 3000 a $ 4500 o puede ser más alto en caso de instalar artículos más lujosos en este spa.
2. Saunas eléctricas
La experiencia de la sauna de madera y la sauna eléctrica es la misma, excluyendo que no hay fuego para soplar. En esta sauna, la estufa y las piedras son operadas por electricidad. El mismo procedimiento de verter agua en piedras se utiliza para crear humo.
Estas saunas son las mejores para las áreas urbanas porque los tipos de leña no son apropiados en estas áreas. Estas saunas son casas incorporadas. El kit de sauna de bricolaje es su mejor ejemplo, utilizado para tres personas. Su costo es de $ 3915.
Las saunas eléctricas más grandes se utilizan para grandes espacios al aire libre como un diseño de bañera de cuatro personas que cuesta $ 4265. El costo promedio de las saunas eléctricas y las saunas de leña es el mismo, $ 3000-$ 5000.
3. Sauna infrarroja de bricolaje
Las saunas infrarrojas no se consideran originales. Es ideal para personas que no quieren una sauna con calefacción. Las saunas infrarrojas calentan el cuerpo directamente en lugar de calentar las piedras.
Esto significa que esta sauna proporcionará las mismas ventajas con una atmósfera más soportable y menos caliente. Se pueden instalar en interiores y son económicos. Cuesta casi $ 1300. Estos modelos son compactos para una o dos personas. Además, debes armar esta sauna tú mismo.
4. Smoke sauna rocas
Es posible que no esté familiarizado con estas saunas; Los seguidores de Finish Saunas dicen que las saunas de humo son auténticas. No tienen chimeneas o estufas para calentar el medio ambiente.
En estas saunas, se dispara la pila de rocas. De esta manera, se calientan. Cuando se quema el fuego, el humo se distribuye en la sauna y comienza el proceso.
5. Saunas de sala de vapor de bricolaje
Las saunas de vapor tienen nombres como saunas turcas, hammams o salas de vapor. El calor húmedo derivado del agua hirviendo es utilizado por saunas de vapor. El vendaje de baldosas de cerámica o alguna otra superficie no porosa se da a las saunas de vapor.
Casi 110 aire Fahrenheit caliente y vapor en estas saunas es muy útil para nuestros pulmones. Su precio oscila entre $ 4000 – $ 6000. Sería mejor instalarlos por un profesional debido al peligro de moho y humedad. Entonces, considere estos cargos adicionales también.
6. Saunas de baño
Si no desea ampliar la sauna descomunal al interior de su casa y le encanta una sauna humeante, la mejor solución es una sauna de baño. En este sistema, transforma un baño actual en una sauna de vapor.
Hay muchas opciones disponibles para estas saunas, como saunas de baño de dos personas o modelos superiores con bañeras. El precio de las showers de vapor de dos personas es de $ 3811, y el costo del modelo superior con bañeras de remolino es de $ 4699.
Algunos modelos están disponibles en los que las saunas secas se combinan con duchas de vapor. Su costo es de $ 4999. Se recomienda la instalación profesional si no tiene experiencia en plomería.
7. Saunas de vapor portátil
Puede construir una sauna de vapor portátil de bajo costo si no puede pagar las costosas saunas de vapor. Costará $ 150. Las saunas de vapor portátiles son piezas de equipo de lados blandos hechos para una persona.
Cuando te sientas allí, tu cabeza se ve prominente en la parte superior. Sin embargo, proporcionan las ventajas de una sauna de vapor sin demasiado costo.
Herramientas y materiales necesarios para construir una sauna de bricolaje
- Grapa
- Pistola básica
- Barrera de vapor de lámina de sauna
- Martillo
- Clavos
- Sierra
- Aislamiento de fibra de vidrio
- Nivel
- Barrera
- Taladro y brocas
- Fuente de combustible
- Cinta métrica
- Salida de gfci
- Lápiz
- Tornillos de cubierta galvanizados
- Interruptor de luz
- Sauna a través de
- Ajuste de secado de velocidad húmeda o seca
- Calentador de sauna
- Kit de sauna en casa
¿Cómo hacer una sauna?
Puede construir una sauna de bricolaje de varias maneras, como transformar un área interna de su casa con un kit preparado o construir una sauna personalizada por completo.
Paso 1. Preparación del subsuelo
Si tiene que transformar una sala de estar actual en una sauna, descubra el área para mostrar las uñas de la pared y las vigas del techo. Además, construya cualquier pared nueva que sea necesaria.
Deje 24 x 82 pulgadas de espacio para la puerta de la sauna. Instale un piso resistente al agua como vinilo, baldosas o cemento. Si desea instalar un piso de madera contrachapada, debe protegerse con pisos o baldosas de pato.
Paso 2. Cable para iluminación
El sistema de cableado de la luz interior del espacio de sauna debe ser una salida de agua del calentador de sauna, controles al aire libre y un interruptor de luz. Instale la tubería de gas si ha seleccionado un calentador de gas.
Para ayuda mecánica, puede llamar a un electricista para hacer el trabajo de cableado o un fontanero para instalar una línea de gas.
Paso 3. Instalación de aislamiento
Para instalar aislamiento, seleccione las paredes interiores con R-11 y paredes externas con aislamiento de fibra de vidrio R-19. Asegúrese de haber comprado el ancho de aislamiento correcto. Seleccione 24 o 16 pulgadas de ancho, dependiendo de su espacio para las uñas.
Paso 4. Instalación de la barrera de vapor
Dentro de la sauna, la barrera de vapor de aluminio debe engraparse a las paredes y el techo. Las costuras deben superponerse por tres pulgadas.
Paso 5. Instalar paneles
Los paneles de cedro deben clavarse en las viguetas del techo en ángulo recto que comienza desde un lado del techo. El techo completo debe cubrirse y cortar un orificio para la caja de luz si es necesario.
Las tablas de lengua y ranura deben instalarse horizontalmente y comenzar desde la parte inferior de la pared. Mientras que la instalación, las ranuras deben inclinarse hacia abajo, y las lenguas deben estar hacia arriba.
Los paneles de las tablas deben instalarse en filas completas, y cada cuarta fila de las tablas debe verificarse con un nivel. Para dejar espacio para el cableado eléctrico, corte los agujeros según sea necesario.
Paso 6. Ajuste y monte el calentador de sauna
Lea todas las instrucciones para instalar el calentador. Normalmente necesitan permiso de las paredes y pisos, y también se requiere hardware.
En caso de dificultad, siga las instrucciones del fabricante. Puede llamar a su electricista para el cableado del calentador a la fuente de alimentación.
Paso 7. Agregue rocas de sauna
Para igualar el calor y para crear vapor, se usan rocas de sauna. Para deshacerse de las partículas de polvo de maldad, lave sus rocas de sauna antes de colocarlas libremente por todo el elemento del calentador. La parrilla del calentador de sauna debe asegurarse a la parte superior del calentador.
Paso 8. Establezca el banco de sauna
Reúna los bancos de sauna. Normalmente se diseña un kit de banco alto y un bajo de banco. La medición de los bancos debe ser de 18 pulgadas más profunda.
Aplique un mínimo de madera de 2 x 2 para soportes y madera de 1 x 4 para la parte superior si construye sus bancos personalizados. Si desea instalar la iluminación del banco, puede instalarlos en este paso.
Paso 9. Instale la puerta de la sauna
Debe instalar la puerta de pre-acolchada a su sauna. Use tornillos para asegurar a través de la columna de la puerta en una abertura aproximada. Cadre en el marco de la puerta usando cuñas. Todas las brechas deben cerrarse antes de apretar todo en su lugar. Ahora, instale el mango de la puerta.
Paso 10. Recórtalo
El interior de las esquinas de sauna debe agregarse con adornos. Agregue todas las demás herramientas ahora, como respaldos y pasamanos.
¿Dónde construir una sauna?
No puedes construir una sauna en ningún lado. Debe haber tierra nivelada, y el espacio debe ser suficiente para que el espacio de 6 pies de ancho y 7 pies de largo sea fácil. Tener una sauna a una buena distancia de su casa también es reconfortante. Si usa una sauna de leña, el peligro de incendio estará lejos de su casa.
Selección de calentadores de sauna
Una sauna es una habitación particular calentada de hasta 150 – 195 grados Fahrenheit, donde el agua brillante en las piedras en el calentador controla la humedad y la temperatura. El baño de vapor de estilo turco tiene 100% de humedad, mientras que la sauna de acabado tradicional tiene 10%-60% de humedad.
Fuente de calor de sauna en quema de leña
Aunque todas las saunas tienen una estructura similar, su fuente de calor determina diferentes tipos de saunas. El tipo de calor más antiguo utilizado en una sauna es una estufa de leña.
En esta fuente, las rocas se colocan sobre la estufa, donde se calientan para alcanzar la temperatura de Fahrenheit de 140 a 200 grados. Estas son normalmente rocas ígneas: cuando la roca fundida se solidifica, se forman.
El agua se rocía en estas rocas para formar vapor. Se recomienda construir saunas de madera separadas de su hogar porque existe un riesgo de fuego.
Si está construyendo una sauna lejos de su hogar sin electricidad, tiene la única opción de construir una sauna de leña. Antes de preparar la sauna, la estufa de leña necesita mucho trabajo extra, y también tendrá que limpiar el desastre creado por la ceniza.
Fuente de calor de sauna eléctrica
Las saunas eléctricas producen una experiencia similar, pero no requieren trabajo adicional para encender. Las estufas de sauna alimentadas por la electricidad necesitan el cableado de 220 voltios. En la caja eléctrica, están conectados.
Las saunas eléctricas son una buena opción para las áreas urbanas, y puede instalarlas fácilmente dentro de su hogar. Puede convertir fácilmente una habitación o sótano en una sauna eléctrica casera.
También puede construir una sauna eléctrica separada de su casa, pero requieren que planeen conectarla a la electricidad.
Fuente de calor de sauna infrarroja
En las saunas infrarrojas, los calentadores infrarrojos producen calor diferente a las saunas tradicionales. Entonces, el cuerpo se calienta por luces infrarrojas, a diferencia de la calefacción por vapor.
Elegir madera para sauna
El tipo de madera que usa en la base de su sauna será importante. Debe considerar muchos factores al seleccionar madera para el marco de su sauna, como el confort térmico, la fragancia, la resistencia a la descomposición y la apariencia.
Cedar Wood es la mejor opción para construir una sauna. Es duradero y resistente a la humedad. Puede calentarse rápidamente y es un buen aislante. Pero, es costoso y debe pensar antes de decidir usarlo.
La cicuta natural canadiense, la madera de bajo o el álamo son otras opciones que puede usar para construir su sauna, pero tienen ventajas y desventajas.
Una cicuta es una opción rentable, pero no soporta la descomposición, y si la ha instalado recientemente, tendrá un olor agrio porque la madera fresca de la cicuta tiene un olor amargo. Seleccione una madera de acuerdo con sus requisitos y presupuesto.
Acabados estéticos
Una sauna debe ser agradable y relajante, pero también se ve bien. Si ha elegido una sauna de patio trasero con una hermosa vista natural, las ventanas pueden ser una buena adición.
Sin embargo, debe usar vidrio de doble panel para mantener el calor y el aislamiento. Puede usar cualquier puerta para construir una sauna como la que se desliza, la opción de madera o una puerta de vidrio.
En las saunas eléctricas, el calentador también crea una apariencia hermosa. El estilo y el acabado pueden afectar fácilmente el ambiente de su sauna. Seleccione el que le guste.
Elegir el tamaño para la sauna
La sauna debe ser lo suficientemente ancha como para que 2 – 3 personas entren fácilmente a la habitación; Su ancho debe tener al menos 4 pies por 6 pies. Puede hacerlo más amplio, según la persona que lo usa. Hazlo de 10 a 12 pies de ancho si quieres una sauna social.
Consejos y accesorios en la construcción de sauna
Consejos
- El tamaño ideal para construir una sauna es 8 ‘x 12’.
- Agregar ventanas en el vestuario se sumará a su belleza.
- Considere el lugar más adecuado para construir la sauna.
- Piense en el tamaño que desea su sauna.
- Descubra los materiales que usará para construirlo.
- El tipo de calentador depende del tamaño de la sauna. La habitación se volverá peligrosa si usa un calentador poderoso en la pequeña sauna.
- Un calentador demasiado pequeño no proporcionará suficiente calor a toda la habitación.
Accesorios
Hay muchos accesorios de sauna prácticos disponibles que hacen que su sauna sea más útil. Puede comprar cubos de agua, cucharas, cabeza y reposapiés y manijas de puertas personalizadas. Si desea bricear la sauna y no desea hacer soportes y bancos, puede comprarlos.
El kit de sauna viene con accesorios que requieren uno o dos días para ensamblar y hacer una sauna. Dependiendo de su experiencia y presupuesto, puede comprar cualquier estilo de sauna que desee construir.
Costo total para construir sauna
Si usa materiales reutilizados y madera local, la estimación de costos para construir una sauna será de casi $ 2000. Instalar ventanas de doble panel y una puerta de roble costará $ 10000. Este precio incluye el costo del profesional para construir la sauna.
El factor más importante para encontrar el costo de una estufa de sauna es el tamaño de la sauna. El calor de la estufa en la sauna es de entre 150 y 195 grados Fahrenheit. Cuanto más grande sea la sauna, más poderosa se requerirá la estufa.
La sauna de 4 ‘x 6’ de ancho no necesita una fuente de calefacción grande porque es más pequeña. Una sauna de 6 ‘x 8’ o 12 ‘x 12’ necesitará una potente fuente de calor para calentar una habitación grande. Por lo tanto, los precios variarán según la producción de la estufa.
El precio esperado para una estufa de sauna es de entre $ 800 y $ 3000. Este costo depende del tamaño de la sauna y el tipo de calentador que elija.
Consideraciones de seguridad en la construcción de una sauna
Construir una sauna dentro de su hogar es completamente segura, con una instalación y planificación adecuadas. Debe seleccionar un área sin riesgo de inundación y menos humedad.
Para garantizar que todo el cableado eléctrico se realice correctamente, debe nombrar a un profesional para actualizaciones. Después de completar la sauna, debe mantenerla de acuerdo con las pautas del fabricante. Verifique la fuente de calefacción con frecuencia para obtener cualquier decoloración, quema o carbonización.
Deje de usarlo y comuníquese con la empresa si ocurre algún problema. No deje la ropa y las toallas que no está usando dentro de la sauna. El edificio de las saunas al aire libre también necesita consideración de seguridad durante la configuración y la planificación.
Sería mejor si construyera una sauna en ese lugar que es ideal según el clima. No construyas en un lugar que tenga un clima extremo. La base debe ser nivelada y sólida. Para las saunas de vapor, el buen drenaje es peligroso.
¿Cómo usar sauna?
Si desea crear su sauna, lo último que debe aprender es cómo usar una sauna. Debe seguir su método para aprovechar la habitación caliente. Primero, su sauna debe estar limpia, y todos deben ducharse antes de ingresar a esta habitación.
Si tiene que sentarse en la sauna desnuda, debe mantener una toalla en el banco antes de sentarse. El tiempo recomendado para un período de sauna es calentarse dentro de él durante 10 a 15 minutos.
Luego tienes que refrescarse fuera de la sauna saltando debajo de la ducha o en un lago helado cercano. Saltar en el lago helado ayuda a la circulación y proporciona relajación. Rociar agua en piedras o rocas calientes también es una actividad divertida.
Preguntas frecuentes: preguntas frecuentes
¿Cuál es el precio para construir su sauna?
El costo promedio de instalar una sauna es de $ 4500. El costo total de sus cargos de instalación y otros costos adicionales incluyen $ 3000 – $ 6000.
¿Puedes adoptar una ruta de bricolaje para construir una sauna?
Usando un pequeño almacén o baño, puede construir una sauna en su hogar. También puede construirlo en su sótano o techo si hay un servicio de 240 voltios. Para construir saunas en interiores, las saunas eléctricas e infrarrojas son las mejores opciones.
¿Puedes hacer la sauna paso a paso?
Puede construir una sauna mediante un enfoque de bricolaje, pero si tiene dificultades, puede comprar un kit de sauna del fabricante. Solo necesitará ensamblar las piezas para construir la sauna.
Los pasos para construir una sauna son:
- Primero, debes preparar la superficie.
- Instale el sistema de cableado para la luz en la sauna.
- Use aislamiento de fibra de vidrio en las paredes internas.
- Instale la barrera de vapor en las paredes y techos.
- Instalación de paneles.
- Arregle y enmarca el calentador de sauna.
- Agregar rocas al calentador de sauna.
- Establezca los bancos.
- Instalando la puerta de la sauna.
¿Cuáles son los inconvenientes de las saunas?
Debido al sobrecalentamiento de su cuerpo, comienza a hincharse, lo que disminuye la cantidad de fluidos en su cuerpo. Cuando los fluidos que está tomando se vuelven menos que la cantidad de fluidos que pierde, se deshidrata. Por lo tanto, la deshidratación puede ocurrir en la sauna.
¿Se requiere una ventilación para la sauna?
Por seguridad, no se requiere ventilación de sauna. Sin embargo, proporciona comodidad. La circulación de aire inadecuada puede ralentizar la tarea del calentador. La ventilación de una sauna es diferente de la ventilación de una ducha.
Pensamientos finales
Este artículo le ha enseñado las formas fáciles de construir una sauna como una profesional. Con materiales y herramientas adecuados, no tendrá dificultades para instalar esto. Si no se siente cómodo construyendo una sauna usted mismo, puede contratar a un profesional.
Recuerde todas las consideraciones de seguridad y siga todos los consejos y trucos. Seleccione un lugar apropiado para el tipo de sauna que desea construir. Si planea construir una sauna lejos de casa, instalar un sistema de cableado eléctrico no será fácil.
